...Det har vi lært av media nå i mange år.
Vi skal stappe i oss all verdens med mat i desember og virkelig brette opp armene i januar.
For vi har alle bestemt oss uansett form og fasong at når bekini sesongen kommer skal vi være flatere, strammere og mer sprettene.
I 2011 er lavkarbo som har vært i fokus og dette er dietten alle bare MÅ følge.
2012 er ikke annerledes, det er det mest vanlige nyttårsforsettet i norge.
GÅ NED I VEKT.
Men hva med å glemme maten litt og bestemme seg for å bare begynne å trene?
Enten du går tur eller er på et treningsstudio.
Bestemm deg bare for å bevege deg mer, for det er faktisk ikke sånn at vi spiser så veldig mye mer nå enn før, men vi beveger oss MYE mindre.
Barn ler når de løper, det er fordi bevegelse gir glede,
Finn noe du liker å gjøre, og svett skikkelig ca.30 min hver eneste dag.
Få høy puls i 30 min og du er et godt stykke på vei...
(bilde lånt av google)
I de siste dagene har vi hatt noen ubehagelige opplevelser her hjemme.
På tirsdag opplevde vi at det var masse lyder i huset.
Jeg trodde Ruska var våken å gikk for å se etter henne.
Hun sov veldig godt og lydene var der ennå.
Jeg vekket mannen og vi gikk ned å fant veranda døra oppe.
Var skukkelig ubehagelig at noen hadde vært inne i huset.
Ingenting var tatt eller ødelagt.
Den natta ble vi sittende oppe med høy puls.
Tenkte på ungene og alt som kunne skjedd.
I går fikk vi heller ikke roet oss å ble liggende på sofaen og i 5 tiden våknet vi av lyder igjen.
Kjetil hadde hengt opp en lampe utenfor huset så det ikke skulle være så mørkt og når vi kikket ut hadde noen dratt ut kontakten til lyset.
Så det var to dager etter hverandre.
Har fortsatt en ubehagelig følelse...
7 kommentarer:
Ja er sant som du sier.. Alle er så fokusert på kostholdet.. Men fakta er at man kan fint gå ned med kosthold.. men man ender bare opp med mye overflødig hud istedet for fett.. Og det er det kun trening som kan ta :)
Nei og nei!! Da vet jeg ikke hva jeg hadde gjort.. Og 2 dager på rad er jo helt vilt.. Merket de at dere kom ned første gang tru? Og så dere kanskje andre gangen?...
Huff, så ekkelt! For noen år siden opplevde vi hjemme hos mamma og pappa at det hadde kommet noen inn terrassedøra på natta og tatt med seg det som var lett tilgjengelig av verdier - et par pcer, et par kameraer, en sekk til å bære tyvgodset i, og - hold deg fast - ikke hele lommeboka til mamma (den lå igjen åpen ute), men et par ubrukte teaterbilletter! Det var veldig ekkelt å tenke på at noen hadde vært inne i huset mens vi sov... Håper dere slipper å ha den ekle følelsen lenger snart, og at de som lusker rundt huset kommer seg langt bort!
Veldig sant, også er det med at vis man ikke trener er det mye fortere å få på seg de kiloene igjen.
Ja det er guffent. Tror de hørte at jeg våknet og fortet meg inn til Sara for jeg trodde hun var våken. Men virker nesten som det var noen rampestreker
Huff så ekkelt, når noen er i huset når man sover. Må bare smile litt asså over hva folk finner ut at de skal ta med seg. Mamma og Pappa hadde innbrudd for noen år siden, men det var på dagtid. De tok med seg smykker og rotet i klesskapet og ja hold deg fast... Fant frem noen glasser og åpnet seg en brus!
Å kjære tid...! så skummelt! har dere meldt ifra om dette?
er vel i grunn det som burde være den helt klare betegneslen på "jojo slanking". når man går ned i vekt fra jul og til sommeren og legger på seg fra høsten til jul igjen. helt merkelig det greine der... Beveglese gjør utrolig mye! og gjør også så ikke sultfølelsen kommer til en hver tid, øker selvtilliten og ikke minst kommer man i form uten å nødvendigvis slanke seg, for trener man sier også kroppen i fra omn år den trenger drikke og påfyll av næringsstoffer :) kjempe fint innlegg :) elsker å lese om tips og opplevelser rundt det å komme seg i form :)
ha en fortsatt finfin helg. klem
Kjære tid, folk er frekke. Tar seg litt brus på tokt. :P Jaja, jeg håper at både dere og vi slipper å oppleve sånne episoder, det er ikke noe ålreit å vite at andre har rotet i sakene sine.
ja er ikke noe moro, vi har sakt i fra til politiet 2 ganger, men er ikke så mye de kan gjøre.
Tusen takk for tilbakemelding på innlegget, så bra at du liker det :)
Legg inn en kommentar